痰多咳嗽時是很痛苦的，有時還會覺得自己想吐，這會直接影響進食的。所以有痰多咳嗽的情況時要趕快治療。而食療不僅沒有副作用，而且能減輕痰多咳嗽的癥狀。那麼，痰多咳嗽吃什麼食療好？1、鹽蒸橙子功效：橙子有化痰、潤肺的作用。做法：把橙子洗幹凈，最好是用鹽水洗，然後再把橙子的上方用刀削去五分之一，削去的部分不要扔掉，一會還會用到的。然後用小筷子在剩下的橙子上戳幾個洞，再放下鹽然後削去的部分蓋上，就可以開始蒸