照顧寶寶十分辛苦，寶媽每天最清閑的時候就是在寶寶睡著以後。尤其是晚上沒有休息好的時候，就特別希望寶寶白天可以多睡一會。但是有的寶寶白天幾乎不怎麼睡覺，寶媽也是很無奈。好多寶媽並不瞭解寶寶白天的睡眠時間，那12個月寶寶午睡幾次？睡眠對寶寶來說尤為重要，因為寶寶長身體需要一種激素，而這種激素隻有在寶寶睡著的時候才會分泌，因此寶寶睡眠充足對寶寶是特別好的。12個月寶寶一天的睡眠時間隻要保證在十到十二個小