榴蓮果肉營養豐富，含有不少維生素，口感獨特，素有“水果之王”的美譽。榴蓮具有很高的營養價值，除瞭含糖高外，還含有豐富的蛋白質和脂肪，對身體有很好的營養作用，是水果營養的良好來源，但它不適合大量食用。那麼，孕婦一次吃多少榴蓮？建議每天最多吃100克榴蓮。100克榴蓮的能量份額大約是人體每天需要的十分之一，過多的消耗加上每天吃其他主食會導致體內大量的能量積累，導致肥胖和糖尿病。通常來說，它可以用來在生