坐月子期間對自己的飲食都要多加關心，上班族也是有產假的，為的就是讓女性能在月子期間好好的休息，在坐月子的時候，要註意飲食方面的均衡，比如不能過多的吃油膩食物，而且一些蔬菜也是需要挑著吃的，那麼月子裡產婦能吃木耳嗎？因為在順產的時候需要用力，所以在產後非常容易出現便秘甚至是痔瘡等問題，對產婦的排便造成困擾，所以在坐月子的時候，也要嚴格把控自己的飲食，多吃對便秘有好處的食物，而黑木耳裡面含有的成分，就