生完寶寶以後，經過4個月的調理，產婦的身體一般也基本恢復瞭，是該及時恢復身材的時候瞭。產後四個月怎樣減肥呢?下面就為大傢介紹幾種既不傷害身體又能給寶寶繼續提供充足營養的好的減肥方法：2.多吃水果蔬菜法產後身體恢復需要大量的營養和維生素，如果營養不足或者缺少某些維生素會直接影響到產婦的身體恢復，因此，在產後應該多吃些胡蘿卜、南瓜、蘋果等常見的水果蔬菜。水果和蔬菜不僅能夠為產婦提供很多營養，而且還會使