對於愛美的女士來說，減肥是生活中的重要課題，各種減肥方法女性朋友似乎都會積極的去嘗試。比如點穴減肥，汗蒸減肥，節食減肥等等。很多人說減肥時期不吃鹽體重可以掉的更快，那麼不吃鹽真的可以減肥嗎？不吃鹽並不能減肥，長期不吃鹽反而會讓身體健康受到嚴重的危害。鹽並不是造成肥胖的元兇，但是攝入過多的鹽，卻實會造成人們體態臃腫。因為在人的體液裡，很多細胞的外液都還有大約8%的鈉鹽水，細胞內液也有淡淡的鉀液味道，