哺乳期，許多媽媽都可能會缺乏營養物質。媽媽缺乏營養，就會影響奶水的質量，從而就會導致寶寶攝入營養不足，造成寶寶營養不良。因此，有些媽媽就想知道，哺乳期會缺什麼？以便能早點補充。1、礦物質：哺乳期媽媽可能會缺乏礦物質。如果媽媽礦物質缺乏，就會影響寶寶的牙齒、骨骼發育。因此媽媽在平時要多吃些魚肉、蝦等食物。2、蛋白質：哺乳期可能會缺乏蛋白質，而蛋白質不足就會影響乳汁的分泌，所以媽媽平常要多吃點蛋類食物