紫薯是口感香甜，味道極佳的一種食材。而且顏色是天然的紫色，也很惹人喜歡。很多寶媽也非常喜歡吃。但是，寶媽們一般對飲食都非常謹慎，會問哺乳期吃紫薯回奶嗎？一般來說，哺乳期吃紫薯並不會導致乳房回奶的。1.紫薯中富含很多營養元素。紫薯中含有很多的花青素，具有抗氧化，防止衰老的作用。並且，紫薯含有的維生素很豐富，除此之外還富含大量的鈣、鐵等物質，擁有極高的營養價值。紫薯中的膳食纖維還可以促進腸胃蠕動，起到