孕期是女性一生中比較特殊的一個階段，對於高齡產婦來說，除瞭要註意自己的身體健康，同時還需要註意營養的攝入。重點補充可以保胎的食物，做到營養均衡。那麼高齡產婦吃什麼食物比較好？1、多吃一些防吐的食物孕吐是孕婦的典型反應，身體的不適會讓女性一整天沒有狀態。所以高齡產婦可以選擇更對自己口味的防吐食物，如檸檬或者土豆，對孕婦是非常適合的，對緩解孕早期的不適是很有幫助的。2、多吃有利於保胎的蔬菜菠菜是孕婦的