大傢都知道吃豆類食品對身體有很多好處，其中黑豆是比較常見的一種，在日常生活經常食用，那男人能不能吃黑豆嗎？那當然能瞭，在中醫裡黑色入腎，所以黑豆是補腎良品，對於男人來說那肯定是要經常吃的。那麼黑豆的好處有哪些？1.預防動脈血管硬化黑豆當中的脂肪酸可是個好東西，它能夠促進膽固醇的代謝，它可以加速固醇類的排除，能夠預防動脈血管硬化。2.抗衰老黑豆中的含有花青素，可以消除體內自由基，抗氧化的能力更好，能