男女雙方在備孕期間，女性不僅要做好更好的備孕準備，男性也是要配合女性的，不僅要註意休息，而且飲食跟作息習慣也要多加註意，因為隻有這樣男性精子質量才會更高。那麼備孕精子質量最好是什麼時候呢？有項權威數據表現，男性精子質量好壞也會受到季節的影響。畸形的精子常常是在秋季的時候。因為在炎熱的夏天，男性陰囊的溫度是比較高的，到瞭秋天的時候，精液就會釋放出這些畸形的精子，所以說畸形精子的增加跟陰囊的溫度有著密