換季時天氣變化是比較大的，這個時候一般比較容易發生感冒，尤其是那些身體素質本來就不太好的人更是如此，感冒雖不是大病，卻也會令人感到很難受，那麼，換季容易感冒怎麼辦？1.如果換季容易感冒，每天早晚洗臉時使用冷水，能夠幫助有效增強身體的抵抗力。2.晚上睡前可以用熱水泡下腳，不僅能睡得更好，從而幫助提高身體抵抗力。3.在平時可以喝些生薑紅糖水，對於預防和治療感冒都有不錯效果。4.換季時應註意根據天氣變化