恐懼癥在平常是很常見。對於恐懼癥，很多人都不是很重視，覺得這隻是小病，不需要刻意去治療。殊不知，它如果治療的不夠及時，就會變的非常嚴重。那麼，得瞭疾病恐懼癥怎麼辦?第一點就是不要過分的要求自己。如果一個人過分的要求自己，對自己抱有太大的期望，過於追求完美，一旦事與願違就會接受不瞭。所以，需要接受自己的真實情況，不要太在意別人的看法。如果太在意，或者太害怕犯錯，就會手足無措。第二點就是勇敢的去面對，