相信大傢在晚上睡覺都有聽過打呼嚕的聲音，身邊的老人們很大一部分都存在著打呼嚕的情況，在晚上總是被打呼嚕的聲音所吵醒，是非常心煩的，那麼突然打呼嚕厲害怎麼辦？1.舉高上半身可以有效的緩解打呼嚕，在睡覺的時候可以用兩個枕頭將頭部弄得高一些，上半身高的時候可以幫助鼻腔呼吸，頭部高的時候如果不舒服，可以試著舉高上半身，盡量不要側臥睡覺，側著睡覺很有可能會打鼾。2.換一個潔凈的枕頭，如果枕頭上的塵埃過多，或