背部是身體的關鍵部位之一，起著中流砥柱的作用，我們經常都要用到脊梁板來助力。然而，有些人卻感到脊梁板疼痛，不僅拿重物感覺費勁，而且不管坐著還是躺著，也感覺不舒服。那麼，脊梁板疼到底是怎麼一回事呢？1.如果覺得背部是隱隱的痛，疼痛比較輕微，那麼有可能是由於著涼、肌肉勞累、姿勢不正確，以及脊椎退行性病變等原因造成的。可使用一些簡單的治療方法，自行進行治療，例如使用針灸、推拿、拔火罐等中醫療法，往往能夠