大傢都知道，按照中醫的說法，男陽女陰，女性隻有保持體內的“陰氣”，身體才能健康，面色才會紅潤。男性通常會吃一些牛鞭等等食物來壯陽。所以說，肯定也有些食物是對於女性滋陰非常有好處的，那麼，女人吃什麼快速滋陰呢？女人吃什麼快速滋陰1、黑米：黑米還有一個美麗的名字就叫黑珍珠，得此名的原因主要是黑米的營養非常高，而且吃黑米有很好的保健作用，黑米可以滋陰，也可以補腎，而且還有明目的功效，尤其是在寒冷的冬季吃