備孕工作不是女性人一個人的事情，男人在這個事情上也占有很重的分量。所以在備孕期間，男人也要特別註意自己的飲食，多吃一些有營養的、有助於懷孕的食物，維生素很微量元素要要註意補充，那麼男人備孕需要補充哪幾種維生素？男人備孕需要補充哪幾種維生素維生素Ｃ能降低精子的凝集力，有利精液液化。精子性細胞中的遺傳基因ＤＮＡ通過維生素Ｃ抗氧化功能得到保護。缺乏維生素Ｃ精子遺傳基因易被破壞，可導致精子受精能力減弱以致