DHA，是一種對胎兒的大腦生長發育非常有利的脂肪酸，這種脂肪酸會促進胎兒大腦的生長。但是DHA不像葉酸那樣，是胎兒正常生長發育中所必不可少的，而且，在平時生活中的飲食中，還有很多像魚肉、堅果類食物中都包含不同含量的DHA，那麼，備孕用吃dha嗎？備孕用吃dha嗎1、孕期，DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分，視網膜光感細胞成熟對比促進視網膜光感細胞的成熟，增進大腦細胞之發育、減少產後抑鬱、