現在有很多想要孩子的傢庭，都非常重視備孕這一塊，不僅女性在備孕方面會做好充分的準備，一些男性也會做準備。大多數人們應該都知道，女性在備孕的時候是需要補鋅的，而男性也需要補充這方面的營養，那麼備孕男人補鋅的話吃什麼好？我們一起看。備孕男人吃什麼補梓1、牡蠣牡蠣是一種低脂肪、高蛋白、容易消化且營養豐富的食品，牡蠣的含鋅量是食物中較為豐富的。2、蝦蝦的含鋅量也比較豐富，有壯陽益腎、補精、通乳之功。蝦還具