噩夢是會直接影響我們的睡眠質量，一般做噩夢的時候都會驚醒，醒過來都會感覺很不舒服，會產生恐懼的心理，很多人對於做噩夢都不重視，其實做噩夢也可能是身體方面的異常，所以一定要引起重視。那麼，發噩夢是什麼原因？發噩夢是什麼原因1、惡夢的發生與精神因素有關，例如情緒過於興奮、緊張;過度用腦;或是過份想某一種事情;或白天受到驚嚇恐懼;或壓力太大，有心理壓力.;也有在情緒低落、心情不佳時發生。2、睡覺時手放在

相信大傢都做過夢，有的時候還會做噩夢。很多人都認為做夢是對現實的警示，做夢的內容是一種預兆，所以人們在做夢後就會進行解夢。而人們在做瞭噩夢之後，就會擔心是不好的預兆。那麼，發噩夢是什麼的預兆嗎？從科學的角度講，發噩夢並不是什麼預兆。無論是美夢還是噩夢，都是一種生理現象。有一部分人覺得做夢是件壞事，認為在睡覺時做夢會讓自己不能得到充分休息，以為長期做夢會使人萎靡不振。不過這些擔心都是多餘的，人做夢是