在平時的生活中，人們總是非常的忙碌，這就導致沒有太多的時間鍛煉，特別是對於一些女性朋友而言，想要讓自己的腿部維持纖細的原樣，但是卻沒有更多的時間，其實可以選擇拉韌帶，所以，拉韌帶可以瘦小腿嗎？在劇烈活動前，要把筋拉展開來，註意可以防止突然加速，韌帶承受能力受不住，會受傷或斷裂。韌帶拉傷，還有一個意思就是拉開韌帶以後，這樣可以提高承受能力，各個部位肢體的延展能力。韌帶減肥不僅有助於減肥，更易增強體質