坐月子會直接影響到女性後半生的健康狀態，月子期間的飲食又是會直接影響女性身體恢復程度的關鍵因素，所以，很多女性都會在月子期間盡量多吃來促進身體盡快恢復，但還有一些女性就會有針對性的選擇食物進食，那麼，坐月子一定要拼命吃嗎？1、要合理進食。月子期間的女性雖然需要飲食進補，但是月子期間的女性身體內臟功能也是非常虛弱的，尤其是腸胃狀態並不像正常人，如果過大量的進食，就會給腸胃造成壓力，反而對身體產生不同