在現在這樣信息化的時代，頸椎病似乎成瞭大多數人的通病，原因想必大傢都知道，每天低頭看手機，看電腦，一看就是一整天，根本沒有空餘的時間去鍛煉自己的身體，久而久之，各種通病尤其是頸椎病就出現瞭，那麼，對於頸椎病我們有什麼樣的治療方法呢頸椎病要做什麼運動?頸部運動：頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。局部按摩：可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點