蛋白質是人體肌肉增長不可缺少的一部分。為瞭提供快速增加蛋白質的方法，各大市場上就有蛋白粉這類產品的存在，目的是為瞭保持身體內蛋白質充足。與此同時蛋白粉增肌有副作用嗎？也被人們關註起來。隨著健身愛好者的增多，運動補充劑也越來越多的被大眾所熟知和接受。其中有著增肌作用的蛋白粉可以說是最為常見的。因為蛋白質是肌肉增長的基礎，而蛋白粉的使用快捷性和易吸收的特性都是其他食物無法比擬的，所以它受到的關註是最多