打呼嚕，是常見的一種睡眠現象。打呼嚕本身會有那種影響身邊的同眠者，而且，打呼嚕也會造成不同程度的睡眠障礙，給睡眠中的人們造成不同類型的不適感。那麼，打呼嚕怎麼引起的呢？1、肥胖因為呼吸是通過咽喉部的的肌肉出現的收縮現象以後，使氣道保持開放才出現瞭睡眠過程中的呼吸。但是體態過於肥胖的人們，咽喉部分的脂肪過多，肌肉容易出現松弛的現象，就容易造成氣道的不同程度的阻塞，從而導致出現呼嚕的聲音。2、睡眠姿勢