眼睛對於任何人來說還是非常重要的，所以平時千萬不能過多的用眼，也不能讓眼睛太疲勞瞭，眼睛疲勞的話視力肯定會越來越下降的，所以平時一定要保護好自己的雙眼。那麼吃什麼清肝明目為最快呢？1.枸杞。有保護眼睛作用的就是枸杞瞭，其實枸杞大傢都非常熟悉的，因為枸杞具有明目的作用，可以用枸杞泡茶喝的。尤其是對於一些上班族來說，可以在辦公室裡多準備一些枸杞。喝水的時候，就可以在水杯裡面放幾顆枸杞，堅持一段時間，就