不少的孕媽咪反映懷孕到一定的時候自己會出現便秘的情況，這令她們很是難受，紛紛來到醫院求助醫生，因為她們也知道如果不及時處理就會帶不可預想的後果，到時候後悔就晚瞭，出現這種情況應該怎麼辦呢？孕期嚴重便秘怎麼辦其實孕媽咪在懷孕的時候出現便秘是正常的現象，如何應對才是現在最應該關心的問題，小編建議多吃蔬果雜糧，不要吃辛辣食物，多吃含纖維多的食物，如蘋果、蘿卜、芹菜等蔬菜，香蕉、梨子等水果，蜂蜜、豆類等。