腳部是最容易出現水腫的地方，導致腳水腫的原因有很多，比如長期的久坐，久站，還有一些內臟器官的，比如血液啦，腎臟啦，這些器官的異常也會引起腳水腫，產生的原因很復雜，但是我們可以通過日常的飲食來緩解腳水腫的狀況。　　腳水腫吃什麼消腫最快　　1、攝取高蛋白、低鹽飲食　　每天都應攝取優質的蛋白質，例如傢禽、傢畜、肉、魚、海鮮、貝類、蛋類、奶類及奶制品、黃豆制品（如豆漿、豆腐、豆幹、素雞、豆包、幹絲）等。