雖然說懷孕之後的女性要多休息，可是過於休息反而對身體有害，隻要我們的身體狀況比較好，還可以做一些適量的運動，這樣不僅可以促進寶寶的發育，還可以有助於今後的順產。接下來呢咱們就來看看孕期做什麼運動有助於順產吧。孕期做什麼運動有助於順產1、凱格爾運動。這類運動主要是想鍛煉孕婦的盆底肌，這可以使孕婦能更好的控制尿道、膀胱、子宮和直腸。有研究發現，如果孕婦加強盆底肌的鍛煉不僅可以改善直腸和陰道的血液循環，