為瞭有一個健康的寶寶，大傢都開始重視寶寶的健康問題，備孕階段變得非常重要起來，所以大傢都很註意自身情況，適當的運動和合理的飲食，大傢都很註意。尤其是對各種補品湯類的選擇，大傢都很關心，備孕男女喝什麼湯最好？備孕男女喝什麼湯最好備孕男女應該註意飲食，男的吃生蠔、葵花籽仁都很好，鋅含量很高的，女的多吃蛋白質豐富的食物就好瞭，還要吃含葉酸、鋅、鈣的食物如吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝臟、豆類及豆制品、海產品