很多的女性在孕早期對於保胎的事情很在意，保胎的話就要註意保胎的方法，休息是很有必要的，但是也不能什麼事情都不做，整天躺在床上，還是建議要多下床進行一些適宜的體育鍛煉，飲食上也要做好調理。那麼怎樣保胎長出胎心胎芽？怎樣保胎長出胎心胎芽？1、生活有規律對於普通孕媽媽或者有先兆流產癥狀的孕媽媽，都很重要。有先兆流產癥狀的孕媽媽睡覺最好以平臥為主。作息時間要規律，孕媽媽最好早睡早起，每天保證睡眠8個小時。