在生活中，韌帶拉傷是很常見的，它會扭傷肌肉引發人們的疼痛感。有時我們感覺拉傷已經好瞭卻還是會復發，特別是腳小拇指這種地方，是很多人不能註意到的，那麼接下來就一起來看看腳小拇指韌帶拉傷怎麼辦。腳小拇指韌帶拉傷怎麼辦1、冷敷和熱敷：用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然後覆蓋繃帶加壓包紮防止腫脹。經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收