現在的人們都喜歡尋找各種好吃的去嘗試，這個時候吃多瞭亂七八糟難免會對自己的腸胃不好，最典型的就是不太好消化。因為人的腸胃也不是萬能的，不是那種吃多少都不會有影響的，當消化不瞭的時候還是很難受的，那不消化應該吃什麼？不消化應該吃什麼1、酸奶，酸奶除含有牛奶的全部營養素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。對於胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制體內黴菌的