現代女性非常註重自我氣質的提升與升華，在工作之餘都會為自己報一些業餘的舞蹈班，瑜伽和普拉提是當下比較受白領女性喜歡的兩個運動，然而其實它們存在的具體難易程度具有差異性，那麼普拉提和瑜伽哪個難？普拉提和瑜伽哪個難普拉提和瑜伽的確很相似，是一種集合瑜伽，舞蹈、體操的身體訓練，它與瑜伽的最大不同時普拉提是動態，瑜伽是靜態的，兩者有著本質上的不同，瑜伽註重整體的平衡，普拉提著重註重做到一個姿勢的過程，但是