懷孕、生產再到坐月子這是一個非常艱辛且漫長的過程，懷小孩的時候因為攝入熱量過多而長肥瞭一圈，生完孩子後卻怎麼也瘦不下來，媽媽們以往曼妙的身材也不復存在，這幾乎是當瞭媽媽的女人們都會遇到的煩惱。對於她們來說產後最艱巨的任務就是如何減肥，那麼產後如何快速減肥

產後減肥是很多媽媽在產後要做的事情。但是，產後由於要給寶寶喂奶，還要保證自己身體的恢復，進食的東西自然少不瞭，減肥也變得困難起來瞭。產後媽媽應該如何才能快速減肥呢？需要註意些什麼呢？以下就為各位寶媽總結一些關於產後快速減肥的方法。1、產後媽媽不能過早開始節食，因為產後媽媽身體較虛弱，需要補充營養才能使身體恢復，而且還要保證充足的奶水給寶寶喂奶。2、產後減肥需要一個過程，因為身上多餘的贅肉是經過10