小朋友補鈣是成長的關鍵，尤其是在長高的階段，補鈣是必不可少的。很多媽媽都希望自己的孩子比別人的孩子高一些，但是又不想通過吃藥什麼的讓孩子長高，那麼我們還可以通過什麼方法去讓兒童增高的呢？下面是小編給大傢收集的補鈣食譜：食譜一：雞蛋黃粉粥新鮮雞蛋一個，煮熟後除去蛋白，留下蛋黃。將蛋黃研細，加入已煮好的米粥中拌勻食用，每天1~2次。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、鈣、磷和維生素A、多種脂類，色香味俱全，適合嬰

鈣元素是促進寶寶長高的重要物質之一，很多媽媽都在擔心寶寶的身高問題，老是擔心寶寶會長不高。其實隻要在生活中註意做好一些增高的工作，寶寶都是可以高的。兒童增高補鈣食譜有哪些？1、蝦皮碎菜蛋羹原料：蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、調味品等。制法：（1）用溫水把蝦皮洗凈泡軟，然後切得極碎；（2）小白菜洗凈略燙一下，然後也切得極碎；（3）將蝦皮、菜末與打散的雞蛋相混勻，少加水；（4）加少許調味品，上鍋蒸

兒童增高是必經階段，人的身高一半是天生的，一般是要靠後天。媽媽們在寶寶在長高階段要註意增高，要不然以後才來緊張就遲瞭哦。兒童增高補鈣食譜大全是怎樣的呢？1、雞茸豆腐原料：鮮嫩豆腐1小塊，雞肉50克，雞蛋1個，細油菜絲、細火腿絲適量，淀粉、精鹽、植物油少許。制作方法：先把雞肉剁成泥，加上蛋清和少許淀粉一同攪拌成雞茸;再把豆腐弄成泥，用開水燙一下;鍋裡放油後先放入豆腐泥炒好，再放入雞茸，加上適量精鹽翻

兒童期是生長發育的高峰期，這個時候孩子們的身高已經有瞭明顯的差異。在這個大長腿的時代，我們都希望孩子個子高一些。寶寶能夠長高，不僅是基因問題，還有後天的營養供給。接下來，我們來看下兒童增高補鈣食譜推薦。1、雞茸豆腐原料：鮮嫩豆腐1小塊，雞肉50克，雞蛋1個，細油菜絲、細火腿絲適量，淀粉、精鹽、植物油少許。做法：先把雞肉剁成泥，加上蛋清和少許淀粉一同攪拌成雞茸；再把豆腐弄成泥，用開水燙一下；鍋裡放油