生活中很多人都有明明想蹲廁所，但一坐在馬桶上就無法順利排便，甚至便意全消的煩惱。便秘給很多人的生活造成瞭困擾，讓人憂心。其實便秘也沒有那麼可怕，很多小妙招都可以幫助大傢解決困擾，今天我們就來聊聊大便拉不出來按摩哪裡這個話題。大便拉不出來按摩哪裡1、商陽穴：位置在食指橈側指甲角旁，是治便秘的要穴。用大拇指指甲掐“商陽穴”，3—5分鐘就可排便。如果便秘比較厲害，就每天掐兩次，每次5—10分鐘。需要說明

相信每個人都出現過便秘，便秘不僅會令人痛苦、尷尬。還會影響容貌美麗，甚至會損傷內臟。所以，當大傢在大便時如果拉不出來，一定要采取一些能夠順利排便的手段。那麼，大便拉不出來拍三下什麼地方能排便？大便拉不出來拍三下什麼地方能排便？上廁所拉不出的時候，拿手指或手掌輕輕拍三下頭皮，就是頭頂正中央，馬上就能讓你通暢又舒服。改變便秘的小竅門有哪些？坐馬桶自我訓練法：生活中，許多人早巳習慣瞭方便時才上廁所，而不

便秘想必大傢都比較的熟悉，因為人吃五谷雜糧，所以或多或少的都會出現便秘的情況。但是嚴重的便秘情況還是會對人體造成一定傷害的，那大便拉不出來快速解決辦法有哪些呢？下面小編就來給大傢整理一些治療便秘的小妙招吧。大便拉不出來快速解決辦法大便拉不出來的話最快捷的辦法是朝肛門擠一些潤滑藥物，另外平時要采取合理的飲食習慣，如增加膳食纖維含量或者增加飲水量來加強對結腸的刺激，並養成良好的排便習慣，比如早上養成排