不管是哪個媽媽，在產後坐月子期間都會遇到奶水不足的問題，關鍵的是媽媽們要知道坐月子奶水不足怎麼辦？下面媽網百科給大傢解決下奶水不足的問題，順便給大傢推薦兩個不錯催乳食譜給大傢，希望能幫助媽媽更有效分泌奶水哦！解決坐月子奶水不足要註意哺乳方式：1、正確的哺乳姿勢哺乳姿勢首要是舒服，因為放松乳房有助於刺激乳汁分泌。錯誤的哺乳姿勢不但不便寶寶吸吮，還會讓寶寶咬傷媽媽的乳房，影響哺乳次數以至奶水分泌不足。

生完寶寶之後三天奶水就會下來，在月子期間傢人會做很多的下奶湯和吃一些下奶藥，還會找一個專業的催奶師進行乳腺疏通，做這麼多的事還是為瞭讓寶寶吃到母乳。那麼有些人坐月子奶水少乳房變軟怎麼回事？下面就和小編來一起瞭解一下。坐月子奶水少乳房變軟怎麼回事可能是產後氣血不足引起的奶水少，或者是營養沒有跟上去導致奶水變少，一定要多吃能下奶的食物。或者是因為經脈不通導致奶水變少，奶水少乳房立馬變軟。坐月子奶水變多

媽媽的奶水就是寶寶的食糧。媽媽的奶好不好直接影響著寶寶的健康和發育。但是因為體質的關系，媽媽的奶水有很大不同。濃稠的有油皮的奶水更有營養，但是有的媽媽也會出現奶水很清很稀的情況。那麼，坐月子奶水清怎麼辦？坐月子奶水清怎麼辦檢查下是不是因為月子期間裡的營養跟不上，產婦需要喝點牛奶，喝點排骨湯，牛肉湯，雞湯，魚湯，這些湯湯水水的，搭配著新鮮的水果蔬菜，心情一定要好，睡眠一定要足。小寶寶剛開始吃奶的時候