作為一個女性朋友，在日常生活中需要面對的有很多，尤其是在女性朋友來月經的時候，多數女性朋友都會出現痛經的現象，當出現痛經這種情況之後，人們都會很擔心這種現象，尤其是有些人痛經現象十分嚴重。那麼現在就來瞭解一下月經疼得受不瞭怎麼辦？月經疼得受不瞭怎麼辦月經疼得受不瞭需要從生活各個方面開始改善，尤其是可以通過飲食方面來調節，在經期來的時候，要多吃一些新鮮的水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，其次就是要註意自