很多人都有脫發的現象，每當洗頭發或者梳頭發時，都會抓出一大把頭發，尤其是在夏季，脫發還會更加嚴重，但是一個人每天脫發的數量超過100根，就需要引起重視瞭。那麼，夏季脫發嚴重怎麼辦呢？1、避免太陽暴曬夏季陽光強烈，紫外線直射頭部，熱輻射會對人體頭部皮膚產生很強的刺激，造成頭發的損傷脫落，尤其是短頭發，頭皮更容易直接受到烈日的侵害，導致油脂分泌失衡。夏季防掉發應避免太陽對頭部的照射，少在陽光下活動。外

夏天很熱，人就會出現各種的不適或是問題，脫發就是其中一種現象。有的人在夏天脫發脫得特別多，是為什麼呢？其中一個原因可能是夏天熱，洗頭過於頻繁而引起的。那麼夏天脫發怎麼辦呢？頭發有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭瞭，它自己就老死，自然會脫落下來，這是一種正常現象。屬於這種情況的掉頭發，任何人都有，而且是經常的。 不正常的掉頭發，是因為頭發的生長受到瞭影響的緣故。頭發的生長需要營養，而營養是靠血液

夏天的時候很多女性都出現瞭脫發的情況，這一方面與夏天這個季節新陳代謝加速有關，另一方面很多女性的脫發非常嚴重，讓人非常擔憂。其實夏天脫發嚴重可以通過食療的方式來進行改善，那麼夏季脫發嚴重吃什麼比較好呢？一、牡蠣牡蠣含豐富的鋅，缺乏鋅可能導致脫發，睫毛也可能受害。缺乏鋅會導致幹燥易脫落的的頭皮。85g的牡蠣，就達到493%得每日攝取量，牡蠣還有高蛋白質。頭發的成分約97%是蛋白質，沒有足夠的蛋白質，