一個人在成長發育的過程中，如果日常生活中的習慣有問題，那麼時間長瞭很容易產生這樣那樣的不適。比如一個人長期坐姿不端，就會造成歪脖子和頸椎的不適。那麼脖子往一邊歪怎麼辦？脖子歪多半是由於平常的坐姿習慣有問題，導致脖子一邊的肌肉總是受力，而另一邊長期處於拉伸的狀態。時間長瞭就會造成一邊肌肉發達另一邊肌肉萎縮，給人的外在表現就是歪脖子。要想改變，隻能慢慢的調整。矯正自己的坐姿。有意識的把脖子下萎縮的一面