常說飲食大於天，可如果飲食不當，帶來的後果也不可小覷。所以在吃東西的時候，一定要挑選新鮮幹凈的食物，隻有攝取衛生幹凈的食品，才能夠保護腸胃系統，有一個好的狀態。那麼，打嗝惡心想吐怎麼回事？打嗝惡心，是腸胃紊亂造成的一些身體反應。根據每個人的體質，反映的程度都是不一樣的。這樣的情況，一般發生在著涼或者飲食不當之後，所以開始並不算一個大的問題。可以通過一些簡單的運動，來促進腸胃的消化。或者食用一些粗纖