有很多的人都有睡覺咬牙，打呼，或者是說夢話等等的表現，這些可能是一種正常的習慣，也有一些是因為缺乏微量元素的原因造成的。但是這些都不是好習慣，而且會影響到傢人的休息。那麼晚上睡覺咬牙怎麼辦？1. 晚上睡覺咬牙不是因為生病瞭，它屬於一種生理性的行為，所以不用擔心是身體出現瞭疾病，有的咬牙已經成為瞭多年的習慣，是很難改變的。所以睡覺的時候好的休息環境至關重要，要放松心情和身體，平時需要有充足的睡眠，這