因為受生活環境的影響，還多人在很年輕的時候就患有瞭高血壓，不僅頭暈，而且還伴隨著頭痛，讓人很是無奈，那麼在得瞭高血壓怎麼辦？1、人們在得瞭高血壓之後首先就是積極改善生活行為 ，不僅要控制自己的體重，在飲食上更要註意，要減少鹽的食用，在蔬菜中要積極補充鈣、鉀，尤其是必須減少脂肪攝入。再則就是強化運動。而生活中煙、酒都要節制，在積極治療的同時減輕精神上的壓力，進而有一個平衡的心態。2、在患者治療的時候