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孕婦吃什麼吃什麼可以補鐵
孕婦吃什麼可以補鐵
孕婦的身體極其重要。孕婦的身體不僅僅需要供給自己的營養需要,還需要供給腹中胎兒的營養需要。如果你是一位孕婦的話,你想要讓自己的身體更加健康的話。那麼懷孕過程中最好是積極補鐵才好。那麼孕婦吃什麼可以補鐵呢?1、櫻桃研究發現,櫻桃含鐵量高,是優質的補鐵水果。櫻桃中富含鐵和維生素A,常吃櫻桃可以預防缺鐵性貧血。櫻桃還有養顏駐容之效,可以使皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。除此之外,櫻桃還能夠緩解電腦族因長時間操作
時間:2024-03-23 | 閱讀:20
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