準媽媽們在懷孕的時候，經常會進行各種營養物質的補充，但是，她們並不知道在懷孕期間到底應該補充什麼營養物質。很多人都會建議孕婦吃葉酸，那麼，準媽媽們在懷孕期間到底要不要補充葉酸呢？一起來瞭解一下吧！懷孕到底要不要吃葉酸葉酸是胎兒發育所不可缺少的營養素，育齡女性應從孕前3個月開始每日補充葉酸400微克（相當於1片葉酸片），並持續至整個孕期，因為女性體內的葉酸水平，不是用藥後短期內就能升高的。葉酸的作用