懷孕之後內分泌失調，很多激素受到瞭懷孕的刺激，身體上就會出現很多不適應的癥狀。尤其是孕婦的臉上愛長斑，臉和眼睛的邊上是最明顯的地方。很多的時候孕婦都會用一些祛斑的產品，那麼吃什麼食物可以淡化斑點呢？下面就和小編一起瞭解一下懷孕吃什麼不長斑。懷孕吃什麼不長斑1、檸檬汁中的所含有的維生素C是非常豐富的，每一百克的檸檬中就含有高達五十毫克的維生素C。除此之外，檸檬汁中的鈣元素、磷元素以及B族維生素的含量