是女人總是要生孩子的，不生孩子的女人終究不是一個完整的女人，但是生完孩子身材就會走樣。愛美是女人的天性，可以說有一些女人寧可美美的死去也不願意，相貌醜陋的活著。也有一些產後恢復中心，那麼產後多久可以運動健身？產後多久可以運動健身1、順產後1個月可以進行腹部訓練，3-4個月開始有氧減脂。剖腹產需要的恢復時間較長，傷口復原、無同感後開始進行腹部訓練。因手術影響，腹部肌肉恢復訓練的時間也較長。4個月後可