酸奶是大傢都喜歡喝的東西，覺得酸奶酸酸的，口號也很好，老人小孩都喜歡喝酸奶。甚至有一些人會每天喝很多。那麼，就有一些人會有疑問，如果酸奶喝多瞭會上火嗎？如果上火瞭應該怎麼辦呢？下面來進行一些解答。酸奶喝多瞭會上火嗎奶中脂肪含量一般是3%～5%，經發酵後，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。這些變化使酸奶更易消化和吸收，各種營養物質的利用率也提高。特別是對乳糖消化不良的人群，吃酸奶也不會發生腹脹、氣多或