晚上睡不好，白天沒精神不說，還會有黑眼圈出現，這對於愛美的女性來說無法容忍。不僅讓美麗大打折扣，同時長期以往，對健康也不利。當黑眼圈出現以後，人們就在想著各種去除的方法，其效果是因人而異的。下面一些去黑眼圈最有效的方法來瞭解下。去黑眼圈最有效的方法養成良好的睡眠習慣去除黑眼圈盡量讓自己早睡早起，保持充足睡眠，睡眠時間以4～8小時最恰當，因為身體循環系統以4小時為一節，醫學上認為晚上10：00至凌晨